スマイル体操定期活動

■日時
9/25(日)15:00 - 16:00

■場所
文化会館

伸ばしているところ、使っている筋肉、心地よい感覚・・・自分のからだを感じながらみんなで楽しく動きます
意識をすることで安全に効果的に運動を行うことができます
運動は身体の調子を整えるだけでなく気分も変えます
ウキウキ楽しく前向きな気持ち
一緒に運動する仲間と繋がりを感じられるのもウェルビーイング！

予約はいりません
感染予防対策をして直接時間にお越しください