スマイル体操活動日

■日時
7/23(日)

■場所
文化会館

明日はスマイル体操です。
エアロとヨガを行います。
初心者も楽しめるエアロビクスは音楽に合わせてそれぞれのペースで身体を動かし心もほぐします。
ヨガで呼吸をコントロールしてじっくりご自身の身体と心を整えましょう！
どなたでもご参加いただけます。初めての方もお久しぶりの方もいつもご参加いただいている方も！みんなで楽しみましょう！