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練習
旧駅伝コース4㎞×2~4セット各自選択
日時
4/6(土) 09:00 - 11:00
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説明
1セット目はコース確認のため7分~7分半/㎞ペースで。
2セット目、3セット目、4セット目各逆走で スピードは2セット目以後フリー
集合
4/6(土) 09:00
岩名陸上競技場 手前広場