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往復約 15 ㎞ 行きは全員 7 分半/km、帰りはﾌﾘｰで。 帰り 3 ㎞短縮ｺｰｽ選択可(道が狭いので気を付けて下さ い) コスモスまつりはふるさと広場リニューアルのた め 不 開 催 予定

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(往復 22 ㎞) 往路：阿宗橋まで 7 分半/km(ここで折返し往復 13 ㎞)、途中折返し可。できるだけまとまって走りましょう。 復路：ﾌﾘｰ、ゴール後流れ解散

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準備体操終了後、9：20 一斉スタート 各自の目標ﾀｲﾑを設定して 10 ㎞を走りましょう

高橋君と５分ペースで，走って来ました🏃‍♂️🏃‍♀️ 凄く暖かく，汗ばみました。 　師戸城址・虎口手前の畑で土器を見付けました｡ (持っている茶色の欠けら) 太古は，沼畔で暮らしていたのですね。 ◆今年も頑張って走る様に，心がけます(走る) 走った後のチョコパイとコーヒーは美味しかった。

【シティブランド･ランキング：１位】 御存じかと思いますが， 佐倉市は『快適な暮らし』で全国１位になりました🍁 🍂豊かな自然と城下町,歴史･文化の街です🏯 昨日の雲海，咲き始めた椿をアップしますね🍁

いつもは，Runningしている印旛沼から，阿宗橋－ R16［八千代道の駅］－城橋 迄，漕いできました🛶 ◆八千代・道の駅に上陸し，美味しい，お赤飯食べました🍚 復路は，鏡の様な川幅の広い，広大な川面で，気持ち良くパドリング出来ました！ ◆カワセミ，つがいの🦢，青鷺，白鷺，鴨等， 　水鳥にも沢山会えました🐦🦆 ◆自然を，大切にして行きたいですね🌳