女子の練習の巻！

2015年1月23日(土) 新町アリーナ
メンバー・りょーすけ、マーシー、こうや、直紀、洋介、マキコ、あんな、りさ、まみこ、ゆき、しゅうや

<練習メニュー>
アップ・ランニング
パス・対人
3メン
スパイク
女子サーブカット＆スパイク
ゲーム3セット
ミックスゲーム

寒波襲来の中18時からの練習！
動き始めると意外と暖まる。
しかし、止まると寒い(*_*;

さて、インフル野郎だった私も練習に参加！
やはりまだ体は動きませんでした(*_*)
でも、寝ているよりは断然いいですね。

練習は女子練習を中心！
ゲーム形式がらほとんどだったので、疲れましたね。
試合を頑張りましょう！！