男子の練習の巻！

2017年1月14日(土) 新町アリーナ
メンバー・りょーすけ、マーシー、こうや、ともき、直紀、みどり、あんな

<練習メニュー>
アップ・ランニング
パス・対人
3メン6セット
ブロック付き台上レシーブ
サーブカット
スパイク
ミックスゲーム

1月14日はセンター試験の日です。
どーして、いつもセンター試験の日は寒いのだろう。自分の時は雪が降っていました。今日も体育館は寒かったーΣ(ノд<)
久しぶりに男子メンバー多めだったので、男子の練習メイン！
3メンでは時間を増やしていつもよりきつめに球だしをしました。みどりはパンパンになってました(^^;ｶﾞﾝﾊﾞﾚｰ

ブロックを付けてのレシーブは効果的でしたね。先週の会議で出たブロック練習をしたい、レシーブ、トス、スパイクまでの練習をしたいってのを聞いて練習メニューを組立てました。

その分きつくなってましたね(°Д°)

この前リーグ戦で負けてるから実力を上げるために厳しい練習にも耐えていました(^^)
もっと強くなりましょう！

俺も早く腰を治して練習たくさんしたいなぁ！