主な活動場所
東京都北区で活動中！
愛とロマンのチームモンチャックです🐵🎶
現在新規メンバー男女ともに募集中です！
男女ともに即戦力になる20代～30代の方を募集中！
男子はサイドを募集しています✨
男女ともに各大会で上位入賞を狙っています！
共に戦ってくれる仲間を募集しています☺️
都合の合う日程を確認していただき、
お気軽にご参加ください！
★8月の練習・大会予定★
2日（日）北区大会（男子）マグナムB大会（女子）
15日（土）9：00～12：00＠新町アリーナ
16日（日）9：00～12：00＠豊島北アリーナ
23日（日）北区ミックス決勝＠桐ヶ丘体育館
30日（日）マグナムC大会（男子）＠稲城
★9月の練習・大会予定★
6日（日）板橋区民大会
12日（土）12：00～18：00＠豊島北アリーナ
20日（日）12：00～15：00＠豊島北アリーナ
21日（祝）北区オープン大会＠桐ヶ丘体育館
23日（祝）北区ミックス1部予選＠桐ヶ丘体育館
26日（土）シニアミックス＠桐ヶ丘体育館
27日（日）板橋ミックス＠赤塚体育館
★10月練習・大会予定★
10日（土）9：00～12：00＠新町アリーナ
18日（日）北区ミックス2部予選
25日（日）板橋ミックス 板橋区民大会（男子）
31日（土）9：00～12：00＠豊島北アリーナ
東京都北区で活動中！
愛とロマンのチームモンチャックです🐵🎶
現在新規メンバー男女ともに募集中です！
男女ともに即戦力になる20代～30代の方を募集中！
男子はサイドを募集しています✨
男女ともに各大会で上位入賞を狙っています！
共に戦ってくれる仲間を募集しています☺️
都合の合う日程を確認していただき、
お気軽にご参加ください！
★8月の練習・大会予定★
2日（日）北区大会（男子）マグナムB大会（女子）
15日（土）9：00～12：00＠新町アリーナ
16日（日）9：00～12：00＠豊島北アリーナ
23日（日）北区ミックス決勝＠桐ヶ丘体育館
30日（日）マグナムC大会（男子）＠稲城
★9月の練習・大会予定★
6日（日）板橋区民大会
12日（土）12：00～18：00＠豊島北アリーナ
20日（日）12：00～15：00＠豊島北アリーナ
21日（祝）北区オープン大会＠桐ヶ丘体育館
23日（祝）北区ミックス1部予選＠桐ヶ丘体育館
26日（土）シニアミックス＠桐ヶ丘体育館
27日（日）板橋ミックス＠赤塚体育館
★10月練習・大会予定★
10日（土）9：00～12：00＠新町アリーナ
18日（日）北区ミックス2部予選
25日（日）板橋ミックス 板橋区民大会（男子）
31日（土）9：00～12：00＠豊島北アリーナ
基礎練習の巻！
2018-05-13
2018年5月12日(土) 新町アリーナ
メンバー・りょーすけ、こうや、康平、マキコ、りさ
<練習メニュー>
アップ・ランニング
パス・対人
2メン
3メン
台上レシーブ&2段トス
サーブカット
スパイク男女
レシーブゲーム
5人で基礎的練習を頑張りました❗
基本レシーブを繰り返していきました➰マキコは腕が痛いと悲鳴を上げてましたね😢
人数が少ない時には基礎練習がみっちり出来るからいいよね😃
意外とあっという間に時間が経ってました➰🎵
試合で勝てるように頑張っていこう❗
メンバー・りょーすけ、こうや、康平、マキコ、りさ
<練習メニュー>
アップ・ランニング
パス・対人
2メン
3メン
台上レシーブ&2段トス
サーブカット
スパイク男女
レシーブゲーム
5人で基礎的練習を頑張りました❗
基本レシーブを繰り返していきました➰マキコは腕が痛いと悲鳴を上げてましたね😢
人数が少ない時には基礎練習がみっちり出来るからいいよね😃
意外とあっという間に時間が経ってました➰🎵
試合で勝てるように頑張っていこう❗