第104回みんなでスロージョギング 浜松町から東京タワー（基本教室は9:15から）

日時   2026/2/23(月) 09:30 - 11:15

場所   JR浜松町から東京タワーを通りJR有楽町駅まで

説明  2月は、3年近くぶりに東京タワーのふもとを走ろうということで、JR浜松町駅に集合して、芝公園、東京タワー、虎ノ門と行って、有楽町駅（日比谷駅も近い）がゴールです。

集合場所は「JR浜松町駅北口」の改札前です。走る格好をした人がいますので、声をかけてください。都営浅草線と大江戸線の大門駅からも近いです。
集合して、自己紹介、スロージョギングセミナーの後、みんなで走ります。途中で休憩をとりながらゆっくり走ります。初めての方も安心してご参加ください。
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全体は9：30開始ですが、9：15から走り方の基本教室をします。初めて参加する方、基本を確認したい方は、9：15ちょっと前に集合してください。
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片道なので荷物はリュックなどに入れてください。（特にランニング用のリュックでなくても大丈夫です）。暖かくなってきたので、水分も忘れないように。
参加費は500円です。集合の時にお持ちください。クラブ運営費にあてます。9時30分になったら開始するので、遅れないようにしてください。

＜補足と注意事項＞
●スロージョギングの参加費は500円です。集合の時にお持ちください。クラブ運営費にあてます。雨天の場合は中止にします。天気予報を見て、前日20時までに実施有無を決定して、メールとこのサイトで発信します。
●服装と靴は運動ができれば何でもよいです。普通のスニーカーでも大丈夫です。スポーツウェアを着て来るのがよいと思います。
●飲み物、タオルなどをお持ちください。
●体調についても自己管理でお願いします。初めての方もやりやすいようにしますが、きつかったら無理をしない、体調が悪いときは中止しましょう。

集合   2026/2/23(月) 09:25   JR浜松町駅北口の改札前（都営浅草線と大江戸線の大門駅からも近い）