ニリンソウとパークヨガ

【日程】2025年4月12日（土）日帰り
【集合】高尾山口駅9時
【行程】高尾山口駅→ 西山峠 → 三沢峠→草戸山 → 大戸緑地 →ヨガ→ティータイム→ ネイチャーファクトリー東京町田バス停→相原駅→橋本駅

【歩行時間】3時間
【参加人数】7人
【天気】快晴


9時、高尾山口駅に集合。

出発の前に、まずは、「高尾599ミュージアム」が開いていれば、お買い物ということで。お店に向かうと、8時からオープンしており、無事、Tシャツなどお買い物。

そこからスタートし、舗装路を1時間程度進むと、山道に入っていきますが、その手前で水芭蕉を発見し、写真を撮っていると、おじさまに話しかけられ、その隣に咲く花もお勧めとのこと。まだ、開花していなかったのですが、「クマガイソウ」という花が綺麗に咲くそうです。咲いている時期に見てみたいものです。一つ勉強になりました。

また、そのあたりから、今回の目的の一つ「ニリンソウ」が道端に現れてきます。
ニリンソウの名前の由来ついて、リーダーの豆知識を披露いただき、「ひとつの細い茎から二つの花が咲いているから」とのことで、よく見てみると、確かに！！



山道に入り西山峠までの間に、ニリンソウの群生地がありました。今年は少し遅いようで、満開の時期ではありませんでしたが、ところどころ小さい白い花が可愛く咲いていました。また、この辺りは桜の木も多いようで、桜の花びらも至る所で舞っていてキレイでした。



西山峠を通過し、草戸山まで目指す予定でしたが、途中三沢峠でお腹も空いてきて、ちょうどいいベンチも見つけ、ランチタイムに。

お腹を満たし、草戸山を目指します。
20分程度で山頂となり、少し山頂からの眺めを堪能し、下ります。

下る途中、木を伐採している方々にも出会い、この木を登山道の階段整備に活用していることなどを伺い、このような方々のおかげで安全な登山ができているのだなと、ほんと感謝ですね。

草戸山から30分程度で舗装路に出てきて、そこから10分ほど行くと、大戸緑地に到着。
ここも桜が綺麗に咲いていました。

少し休憩をし、二つ目の目的であるヨガとなりました。
1人ずつシートを敷いて、安楽座のポーズから先生の言葉を聞いて、ポーズをとっていきます。最後はシャバーサナで横たわって力を抜き、太陽の温かさも感じ、リラックスできました。T先生、本当にありがとうございました！



ヨガのあとは、ティータイムとなり、持ち寄ったお菓子とお茶で楽しいトークタイムとなっていました。この辺りで、雲が多くなり少し肌寒さも感じつつ。

ティータイム後は、近くのバス停に向かい、最寄りの駅からそれぞれ帰宅となりました。

春を感じた一日となりました。

企画してくださったリーダー、ヨガを開催してくださったTさん、ご一緒した皆さまありがとうございました！