養芯会東京支部の現在

現在活動休止中ではなーーーい！！

養芯会はコロナ前から「Web」を使った授業や補助教材を作っていたので、毎週きっちり練習してきたのです。

週２～３回＋月一の合同練習。


東京支部では

東京班
南大沢班
藤沢班

の三班で構成されています。更に４月から横浜Ａ班横浜Ｂ班が活動を開始します。


他の支部と同じく・・・・と言うよりも養芯会の指導・練習内容はほぼ統一されています。

先ず、準備運動はしません。そもそも太極拳は準備運動も含む運動だからです。

https://youtu.be/rzJATbQQOBU

上記YOUTUBEのリンクに養芯会が一番重視する５つの動作について解説と映像を公開しています。

更に、沢山の型を憶えて行くわけではありません。
基本は老架一套（老架一路）をそれぞれの課題に沿って練習します。練習と言うより鍛錬です。



剣などもしますが、付加的イメージです。剣などの武具は陳氏太極拳の体術を老架一套で作り上げたレベルで風格が変わるからです。


自分の現在を確認する為に剣の練習をする、そんなイメージ。


気功の動作とか二十四式とかその他の太極拳とか他派の武術の練習とか一切しません。

指導している私（塚本）が洛陽と陳家溝で鍛えてもらった武術館の指導方針のまま、皆で切磋琢磨。


現在、コロナで興味があるけど動きにくい！と言う人、各地の支部が対応できますので、御連絡ください。


近日、養芯会の練習アプローチについてYOUTUBEで逐次公開していきますから！