自体重×1.25倍が2発‼️

ようやく行けました‼️
自体重55.5kgで70kgベンチプレスが2発🔥
3発目は全く歯が立ちませんでした笑

この調子で継続します‼️

来年からは10キロ走れるフィジカルを作るので、並行してボディメイクしていきます‼️