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来シーズンに向けて、普段よりも 沢山走っていますよ🏃‪💨みんな寒さに負けず頑張っています！ 走ると暑くなるかと思いますが、 しっかり防犯対策して来てくださいね⛄️

本日平口グランドにて、サッカーのイベントが開催された為、浜北ACの練習はお休みでした🏃‍♂️ 間違えて来てしまった会員もいて、 ずっと寒い中待っていた子供もいたようです。 今一度、メールがしっかり届いているかのご確認をお願い致します。 親御さんや祖父母でも、ご家族の中で連絡が取れる方、2名でのご登録を推奨します。 (予備メールアドレスに登録) そして本日のお休みを利用しまして、コーチ会議をさせていただきました。13名のコーチが参加しましたが、本日来られなかった、浜北ACを支えてくれているコーチもまだた...

冬季練習ではエンドレスリレーが多めです✨ 良いフォームを意識して走ってます🏃‍♂️✨

長距離は襷を使って練習です🏃‍♂️✨ 駅伝に向けて襷の使い方も覚えます😊✨ 取れないよう、走りやすいよう、肩にかけます💪 短距離で駅伝に出場予定の子も、 また駅伝前には練習をしましょう✨

冬季練習頑張っていますよ🏃‍♂️✨ シーズン時期よりもたくさん走っています✨ 走る量は増えていますが、少し力を緩めて フォームなど意識して走っています😊✨ ちゃんと自分で意識するポイント考えて 一人一人しっかり走っていましたよ✨

いきまーす！あれ…?ばたんきゅ〜🤭 楽しく練習していましたよ😆✨

時期は違いますが、中学生の練習の様子です👦 メディシンボールを全身使って投げます✨ とても良い補強になりますね🙌✨

これにてシーズンオフです🏃‍♂️ 先週から冬季練習に入りました！ 冬季練習をしっかり取り組むことで、来シーズンの結果に繋がります✨1月26日には、みをつくし駅伝と掛川駅伝🎽 短距離の子が襷渡しを経験できる良い機会です✨ みんなで楽しく頑張りましょう〜🙋‍♀️ 2月16日の浜松シティマラソンも募集してます！ 締切は11/30までになってますよ◎ こちらはご家庭でぜひご応募してみてください✨

中学生チームも走りました🏃‍♂️✨ 8レーンが浜北ACです😊 小学生よりも10秒以上速いタイムで走る中学生 子供たちもはやーっ‼️となってました🤭 目標になるお兄さん達がいるのは良いですね✨ 中学生は小学生のお手本になるように、 小学生は中学生を見て学んで盗んでいきましょう💪

男子リレー👦 メンバーの怪我などもあり、ギリギリの出走🏃‍♂️ 走ったメンバーも本調子でない子ばかり💦 替えのきかないメンバーの中頑張りました‼️ また来年も頑張りましょう💪🔥

初めてのメンバーでしたが、 しっかり最後までバトンが渡りましたね🏃‍♀️✨ リレーを走る機会が少ない子にとっては とても良い経験になりました😊 また春先からも頑張りましょう💓

11/2はエコパトラックゲームズでした🏃‍♂️ シーズン最後のトラックレース😊✨ 体調不良や怪我など、各チーム、 メンバーぎりぎりでの出走でした🥺!! 無事に出場できて、バトンも渡ってよかったです✨ 今季最後のリレー楽しみましたね😊💓 遠くてあまり分からない写真もあるかもですが また各チームのお写真載せていきますね🍀*゜

シーズン最後の記録会でした🏃‍♂️ 自己記録を更新できましたか？ 第2レースを走った子もお疲れ様でした✨ 良いレースをして締めくくれていたら良いですね😊 これから冬季練習に入りますが頑張りましょう💪

10/26は小笠掛川記録会でした🏃‍♂️ この日は多くの子供たちが運動会と重なって わずかな人数となってしまいましたが 無事にシーズンオフの大会に参加出来ました。 来週のリレーがある子はそこでシーズンオフ😊 天気は曇りで、日中は暑くも寒くもなく ちょうど良い走りやすい気候でしたね✨ 運動会だった子供たちもお疲れ様でした🙌 うちの子も運動会で現地には行けませんでしたが 保護者様よりお写真･動画をいただきましたので また少しずつ紹介していきますね。 ※中学生がありません🥺もしご提供くださる方がいました...

ハードルやミニハードルを使用して 走りに繋がる細かく速い動きをしました🏃‍♂️ 最初は難しい動きもあるかと思いますが 少しずつできるようになりますので 真似してどんどんやってみましょう😊✨