7月25日キック→太極舞

こんばんは。
講師のみきです(o^^o)
いつも参加ありがとうございます！

7月25日(木)は多目的ホールが使えない為2階の研修室1にて『太極舞』をやりたいと思います。

太極舞とは、太極拳の呼吸法や八段錦、易筋経（少林寺）、動禅、中国の伝統武術や民族舞踊の要素を取り入れ、中国的な趣きに溢れた音楽に合わせて行う誰でも楽しめるフィットネスエクササイズです。

ぜひ、ご参加お待ちしております。
靴はあっても無くても大丈夫！
夏休みなのでお子さんもご一緒に太極拳やりましょう╰(*´︶`*)╯♡