5月から再開します！

こんばんは🌙
講師のミキです。
皆さんいかがお過ごしでしょうか？
遅くなりましたが今年もよろしくお願いします😊

12月末に手術をしてクリスマス、年末年始を病院で過ごして無事退院しました。
食事…合わなかったなぁ😅笑

現在リハビリ頑張ってます。
たったの3週間固定してただけで靭帯が固くなってしまって思ったより動かなくなってますが人間の身体は本当不思議です。
このような状態でも毎回少しづつ調整しながら動いてきてます。
焦らずリハビリやってます😊

さて、レッスンの方ですが4月からスポーツクラブでエアロビクスとステップレッスン始まります。
キック、ヨガ、太極舞は腕の可動域が大きく筋力も回復してなく、まだ上手く腕が使えない為出来ない状態です😭

サークルの方では5月から再開しようと思ってます！
5/11（研修室3）調整系&筋トレ
5/25（多目的室）エアロビクス&筋トレ
上記予定しております。
皆様と会えるの楽しみにしております😘

長文ですみません😅