ダイエット道場ステージ12終了

夜になると、秋らしさを少し感じられる8月も終盤ですね☺️
でもまだまだ日中の暑さは厳しい中
ダイエット道場ステージ12が終了しました！

オギーのバンド筋トレは主に
上腕二頭筋、三頭筋。そして広背筋を鍛えるもので

皆さんの筋肉がプルプルと頑張っている様子に
しっかり鍛えられている！と思いました💪


その後はオギーのこれ！できるかな？
これぞ！トレーナーの凄さを感じられる実演の数々！！😳😳



写真を3枚までしか載せられないのが残念でなりません😅
（詳しくはSNSにて✨動画を載せますのでチェックしてくださいね😊）

私は撮影を頑張るフリで
家でこっそりやってみようと思いました　笑

JUNKOの滝汗リズムは
皆さんの動きのレベルアップを感じていましたので

ちょっとハードルを上げた動きを連打！
道場生の皆さんが給水タイムに
懸命に練習されており✨✨
お家で練習できるように
動画配信をしようと思っております


ダイエット道場では、毎日のダイエット情報を公式LINEで配信
お家トレーニング動画も配信しています😊

秋がやってくる。。。夏の皆さんの頑張りの成果が出てくる頃です✨✨✨

まだまだ道場生は募集しております🔥
一緒に楽しみながらダイエット！
頑張りませんか？😊

体験もできますので
気軽に問い合わせしてくださいね✨

滝汗リズム体操担当JUNKOでした！🔥