ノルディックウォーキング

今年の夏は暑すぎました😭
なかなか開催できなかったノルディックウォーキングでしたが
やっと！秋晴れの9月11日開催となりました✨✨

準備運動をしっかり行い
ポールの持ち方・歩き方を教わり
久しぶりに外を歩く！という参加者の方もいましたが無理をしないコースで出発✨✨

矢川で帰る予定でしたが😊
ポールはフォームを安定させ
心地よい風と、楽しいおしゃべりで
矢川緑地まで足を伸ばしました✨



こんなに歩けると思わなかった✨✨
参加者の方はあっという間に
7000歩歩いていたことに
驚きと喜びを隠せない様子でした😊✨✨



終了後もクラブハウスで
お話が弾み✨

次回がますます楽しみな
ノルディックウォーキングです😊

ポールは10セット貸し出しもありますので
ポールをお持ちではない方も
気軽にご参加くださいね🍀🍀