FSXリフレッシュ道場！ステージ1

10月より
賛助会員様・FSX株式会社にて
従業員の方々の健康推進事業のお手伝いを
させていただくことになりました😊

【FSXリフレッシュ道場】です‼️



初回はオギーとJUNKOが指導を行いました✨
参加者11名☺️

運動するのは久しぶり！という方が多く
オギーの運動と筋肉の仕組みのお話は
真剣に耳を傾け
筋トレはかなりキツそうでした☺️

後半の滝汗リズムはエアロビクス経験者の方が1人もおらず‼️ドキドキ


ですが✨✨皆さん大騒ぎしながらも
しっかりついてきてくれました😊
仕事後のリフレッシュタイム！
今後も楽しんでもらえるよう
頑張ります✨