FSXリフレッシュ道場2

2回めとなる
出張指導【FSXリフレッシュ道場】
この日は車内では、電話応対コンクールというイベントがあったようで
皆様とても忙しそうな状況にもかかわらず
8名の参加者でした😊

筋トレリズムはかなーりキツそうで
皆さん声が出ておりました


それでも最後まで😄頑張った後は
先週に続き滝汗リズム体操！



皆さんの覚えが良いので
一個ステップを増やしました😄

最後はしっかりストレッチ✨


木曜日の夜は運動する日！
こんなルーティンが
出来上がることを目標に頑張っていきましょう✨✨