挑戦‼️キャリオカステップ✊

J fit道場
エアロ・ストレッチを担当しているJUNKOです😊

エアロの中級は無理😨とてもできないというお声が多かったですが、最近中級にチャレンジ願望のお声がチラホラ❣️

無理をすると辛くなりますので☺️
一歩づつ、初級で自信をつけて中級へ
お待ちしております😊



今月の中級は第4パートに入り
少し難易度が高い

※キャリオカステップ※の練習に入りました✨

タンタンタンタン→初級
タンタタタン！→中級

足の踏む場所は同じです☺️
リズムがすこーし変わるだけで
中級チャレンジ♬



皆さんのチャレンジを
楽しみにお待ちしております😊