11/15産後女性向けバランスボール体験会行います！

こんにちは！バランスボールのkanakoです。

このたび、矢川プラスにて産後のお母さん向けのバランスボールエクササイズ体験会を行うことになりました✨



生後２〜７ヶ月のお子様は同伴参加できます（それ以降の方は私まで随時ご相談ください）。ぐずったら抱っこして一緒にバランスボールで弾んで、一緒に運動できますよ〜。

私は自分の産後にバランスボールに出会い、そこから長年妊婦さんと産後女性にバランスボールを使ったエクササイズを指導してきました。

座った状態で弾みながら無理なく心拍数を上げて全身を活性化できるバランスボールは、骨盤や膝・腰などの関節への負担が心配な産後の女性に最適なエクササイズツールです✨



・産後の運動不足を解消したい
・抱っこや授乳などの正しい姿勢を知りたい
・凝り固まった腰や肩をほぐしたい
・赤ちゃんと一緒にできるエクササイズを体験したい

という方はぜひお越しください😌

国立市での定期的な講座開催の前に、こうして気軽に参加できる体験会を今後も開催していこうと思います。

お申し込みはこちらから。

まずはボールでぴょんぴょん弾む楽しさと気持ちよさを味わいにきてください。お待ちしています〜。

kanako