長野駅＝熊の湯登山口－笠ヶ岳（往復）＝のぞき－横手山―渋峠＝一ノ瀬（泊）―ノッキリ―岩菅山－金山沢の頭－東館山＝一ノ瀬＝長野駅 ・集 合 8:35 長野駅 あさま601号利用
塩山駅＝大弛峠－朝日岳－金峰山－朝日岳－大弛峠＝花かげの湯＝塩山駅 ・集 合 8：14 塩山駅 （新宿駅6：15→高尾駅7：05→8：14塩山駅） 塩山駅からタクシー利用
箱根湯本駅＝塔ノ沢駅－阿弥陀寺－塔ノ峰－明星ヶ岳－宮城野橋＝強羅駅＝箱根湯本駅 ・集 合 8:55 箱根湯本駅 （9:01発強羅行に乗車）
１日目 都内＝ 茶臼山（登山口から往復１時間）＝飯田近辺（前泊） ２日目 飯田近辺＝芝沢ゲート – 易老岳 – 光岳小屋– 光岳 – 光石 – 光岳小屋（宿泊） ３日目 光岳小屋 – イザルガ岳 - 易老岳 - 芝沢ゲート ＝ 都内 ・集 合 １日目 7:00 場所 立川近辺（参加者により決定）
