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いかがお過ごしですか 今朝は寒かった　　2℃ ７時からバードウォッチングに出ました。オーバーパンツ　マフラー　ニット帽　 手袋　完全防寒です。 【ヒドリガモ】 昼間は姿を見せませんが、早朝は観察ができます。 【コガモ】 コガモも昼間はいなくなります。どこにゆくのかな　 【野鳥講座】 翼鏡（よっきょう） カルガモの横腹に青く光っているのが翼鏡と呼ばれています。 コガモは緑色に光っています。 群れからはぐれても遠くから自分の群れがわかるようになっているとか・・・ 光の発信機かな・・・詳しいこと...

今日も6時からバードウォッチングしています。 【ヒドリガモ】 昨日より増えていました。 野鳥講座① ヒドリガモは何処から来るのか 最近はカモ類に衛星送信機を装着し、GPSで追跡調査をしています。 現在、三つのコースが判明しています。 ①　オホーツク海を縦断するコース ②　サハリンを経由するコース ③　カムチャッカ半島を経由するコース それにしても2～3000㎞飛来してるのですね。 毎年、観察していて思うのは同じカモが同じ場所に戻ってくることです。 2000km以上を旅して・・・道に迷わないのかな・・・ 渡...

食事制限だけではダイエットが無理と思い、6時から外を走りました。 6時は暗くてバードウォッチングは無理ですね。写真が撮れません。 【ヒドリガモ】　11/29（土）AM6時44分 暇人さんへ　待ちに待ったヒドリガモが飛来してきました。 今季初めての観察です。 マガモ、コガモ、ヒドリガモ　役者が揃いました。 山の中腹にある用水池にはキンクロハジロやハシビロガモが泳いでいると思うのですが、この腰では登れません・・・残念

昨日は鶴橋で、昼にカツカレー　カラオケ中に間食　終わってから「風月」でお好み焼き「豚玉」を食べました。 その結果・・・リバウンドで80.6㎏に・・・ショック 今日は朝から絶食しています。 80.6㎏⇒79.5㎏　マイナス1.1㎏　根性ですなあ！！！

おはようございます。 4時前に目が覚めて、夜明けとともにバードウォッチングに出かけました。 気温は8℃でしたが・・・風が強く、自転車が前に進みません・・・きつかった 昨日、マガモを観察したところ（菜畑）に行きました。 いました。昨年と同じ場所です。2～30メートルの範囲で活動しています。 何千キロ離れたロシアから、スポットでこの場所に飛来する渡り鳥の方向感覚はすごいですね。方向音痴の私には理解できません。 【コガモ】 やっとコガモのオスに婚姻色が出てきました。目のまわりに緑のアイラインが、サトテル...

今、雷鳴があり・・・すごい雨が降っています（11時15分） 一足早く忘年会（まねきねこ）やりました。 今回は密度の高いカラオケでした。　疲れたなあ・・・歳かなあ・・・ テルチャンが3曲連続予約入力するので・・・みんな横向いて寝ています。 帰ってから、一人三次会したそうです。歌い足らんかったのかな・・・元気が一番 新年会はサカヤンものぼるさんも鶴橋に集合願います。 【ダイエット7日目】 カラオケの前後に少し食べ過ぎました。 11月20日80.1㎏から初めて・・・今日は80.6㎏　これがリバウンド　恐ろしや！！！...

昨年と同じ場所でマガモを観察しました。 マガモの番（つがい）ですが・・・昨年とまったく同じ場所に来ています。 上がオスで下がメスです。だいたい派手な方がオスと思って下さい。 マガモは主に秋から冬にかけて、ロシアなどの繁殖地から越冬のため日本へ飛来します。 【佐藤輝】 セ・リーグMVP取りましたね。 優勝と二冠　当然ですよね。 オフぐらい・・・ゆっくり休みたいと思いますが 各種表彰式　イベント　WBCと休む間がないですね。 しっかりと体調管理頼みますよ！！！ 【ダイエット】6日目 今日は（毎水曜...

来年の事を言うと「鬼が笑う」と言いますが・・・ 中野が背番号「５１」から「７」に変更することになりました。 球団では真弓明信、今岡誠、西岡剛、糸井嘉男らが背負ったレジェンドナンバーになりますが・・・・・　中野は中野・・・守備力・犠打・タイムリー　誰とも比較できません。　「51」のままで、いいと思うのですが・・・皆様はいかがお考えですか。 　 51は大谷（17）の3倍や 梅野も44から「2」に変更して・・・イマイチだね 【ダイエット4日目】 昨日飲んだ下剤、効果テキメン 今日は一日中、トイレに行ってま...

今日もいい天気でしたね。 散歩コースのあちこちで柿が実っています。 誰も収穫しないので熊が来るのですよね。 今のところ、奈良で熊被害がでてませんが・・・ 目の前に、こんな柿が実っていたら・・・熊も食べたいやろね。 ちなみに・・・私たちの子供のころは、熊と同じ・・・腹をすかしていたので10月末には食べ尽くしていました。鳥のために、一つだけ残していましたが 【ダイエット3日目】 自転車で1時間走り、便秘薬2錠飲み・・・出すもの出しましたが、0.1㎏しか減っていません。ショック！！！ 今やめたら・・・三...

今日は13℃　自転車で走りましたが快適でした。 【生駒神社】 紅葉もピークですね・・・ 見たか！！！　タッキー 1日で1㎏減　間食・夜食　がまんしています。

おはようございます。ご機嫌いかがですか。 【サザンカ】 白い八重咲きの山茶花が咲いていました。 当方、週一リハビリに通っていますが・・・一向に腰痛が回復しません。 理学療法士から体重を落とすように言われていますが・・・一向に落ちません。 そこで心機一転、恥を忍んで公開ダイエットに踏み切りました。 この醜い腹をなんとかせねば　テルチャンや九さんのようにスリムになりたいです。 【体重】　2025年11月22日 現在80㎏です。　5㎏オーバかな・・・ 取り合えず、75㎏が目標です。 間食はしない！！！　...

柿食えば　鐘が鳴るなり　法隆寺　　　子規 現代俳句の基礎を作ったのは、正岡子規でしたね・・・ それまでは・・・与謝蕪村・松尾芭蕉・小林一茶の時代は俳諧と呼ばれていました。 イチョウの落ち葉が地面を黄色く覆いはじめましたね 金色のちひさき鳥のかたちして 　　銀杏ちるなり夕日の岡に　　　与謝野晶子 2016年「お元気ですかい」 懐かしい顔ぶれですね ごろちゃん・もりさん・さかやん・どらさん・たけちゃん・にしやん・タッキー・福ﾆｲ 九さん・じゅんちゃん・暇人・てるちゃん・ストーン 　このメンバーで...

今日の昼間は15℃　自転車で走るには快適でした。 【熊被害】　2016・08・12 全国的に熊被害が出ています。 11年前のブログを見ていたら・・・こんなのがありました。 福ﾆｲの投稿です。 箕面の滝散歩コースに熊出没　「クマ！！注意！！」の貼り紙です。 【生駒神社】 生駒神社のモミジも真っ赤に染まっています。　秋本番ですね。 【自販機】　信用が一番 この自販機はボス缶が90円と安いので・・・自転車で散策中に利用しています。 先日、お金を入れたのですが缶コーヒーが出てきません。 ダメモトで連絡先に電話したの...

今日は曇り空でしたが、無風のため寒さは感じませんでした。　13℃ 【イロハモミジ】 イロハカエデとか、いろんな呼び名がありますが・・・一般的にはモミジです。 今は紅い枝と緑の枝が混在しています。あと半月で真っ赤に紅葉するでしょう。 【ハナミズキ】 初夏の代表的な花ですが　♫空を押し上げて　手を伸ばす君　五月のこと 今は庭先で紅葉しています。 【フヨウ】 晩秋から冬に向かっていますが、まだまだフヨウが咲いています。 「がんばれよ」と励まされているみたいです。

お元気ですか。 今日はピラカンサ（ス)とイイギリについて調べてみました。 イイギリは見たことがないので、ネットで調べています。 【イイギリ】 暇人さんへ 次に見る機会があれば葉の形を観察願います。 赤い実は似ていますが、葉の形は全く異なります。 飯桐（イイギリ）は名前のごとく葉が桐に似て広いのです。 桐に似た広い、この葉にオニギリを包んで食べたので飯桐の名前がついたとか・・・ 【桐の葉】 10㎝以上あり、広いのが特徴です。 【ピラカンサ】ﾋﾟﾗｶﾝｻｽ ピラカンサは小さな葉が特徴です。　木も花も似...