マガモ飛来　　　出舞

昨年と同じ場所でマガモを観察しました。

マガモの番（つがい）ですが・・・昨年とまったく同じ場所に来ています。
上がオスで下がメスです。だいたい派手な方がオスと思って下さい。

マガモは主に秋から冬にかけて、ロシアなどの繁殖地から越冬のため日本へ飛来します。

【佐藤輝】

セ・リーグMVP取りましたね。
優勝と二冠　当然ですよね。

オフぐらい・・・ゆっくり休みたいと思いますが
各種表彰式　イベント　WBCと休む間がないですね。
しっかりと体調管理頼みますよ！！！

【ダイエット】6日目

今日は（毎水曜日）リハビリの日です。1時間半、みっちりと運動＆ストレッチして来ました。食事管理もしています。

なのに・・・なのに0.3㎏増えています。なんでやねん　アホクサ