試合前日の心構え

いよいよ明日は今季最終戦！市民大会です！
ここまできたら、後は自分の持っている力をどこまで発揮できるかです。出来ることを全てやって、準備万全でスタートラインに立とう。
私が最近ハマっているブログにこんなことが書いてありました。ぜひ参考にして下さい。

『勝利者の試合前日までの心構え』
◇過去の記録を調べてある。
◇タイムテーブルを確認してある。
　　今日プログラムを配布しました。アップ計画まで練っておきましょう。
◇ナンバーカードは前夜につけておく。
◇スパイクシューズ、マラソンシューズは前夜に確認しておく。
　　ピンは、前日に心を込めてしっかり締め直しておきましょう。
◇本気で戦う選手は、大事な筋肉へのこだわりがある。
　　夜寝る時、腹を冷やさないように、シャツをズボンにしっかり入れること。
　　予選・決勝の間は、しっかり冷えないように。短パンでいると、皮膚から汗がでるときに気化熱で足が冷え、身体がだるくなってしまいます。
◇試合のイメージを何通りもする！　そのとき、どうするか！！
　　最高イメージ、競っているイメージ、追い込まれたイメージ。
　◎前で挑戦する！　前は、がんばれる空気！！
　　前と後ろでは空気が違う。前は、「がんばれる気」の集団。
　◎力を出し切る力がある！　　
　　今の力を出し切るイメージ。現在の体調で最高の力を出し切る。
　◎競ったら負けない！　力は一緒、勝ちたい気持ち勝負！！
　　最後は、力は一緒。本気の本気で勝ちたい者が勝つ！

全員が自己ベスト、目標達成、それをチーム全員が喜べるように！
私たち顧問はワクワク、ドキドキして明日を迎えます。頑張れ！！

荒木