暑い梅雨

梅雨入りしたのに暑い日が続きますね～

今日もたくさんのご参加ありがとうございます☀

体験にきてくれる方もありがとうございます❗
初めてって緊張しますよね～
入り口横のテーブルに幹事がいるので、不安な事やご質問があればお気軽に声をかけてくださいね✨


さてさて、【おうちで続ける骨盤底筋集中トレーニング】やってますか～？
私、オムツ替えの時に座ったらやろう～っと思ってますが、なかなか習慣にならず(>_<)💦💦
ちょっとずつがんばりま～す❗❗

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レッスン前日にメッセージをお届けしていま～す🌠