始めた時から変わるもの。体も、コミュニケーションも。

つい先日、J:COM茨城はじめてのマラソン教室が2015年バージョンがスタートしました。

それで、今回気づいたこと…、感じたことがありました。。

このマラソン教室の1週間前の1月10日 土曜日の教室はJ:COM茨城後援教室でした。

1月10日のメンバーは、3年～1年以上している経験者ですね。
1月17日のメンバーははじめての方がほとんどです。

始めた時は、みなさん、体が硬いものです。歩く練習では、膝が硬かったり、肩の動きが狭かったり…。
ところが、経験とは素晴らしいものです。歩く姿勢やひざの動きは、改善されるものです。…良くなるんですね。

改めて、教室のぷっプロセスが大切ななんだと感じる今日この頃です。

今月から、後援教室の方は先輩になりますね。はじめてのマラソン教室の方たちの、温かい、心強い先輩で居ていただけると、何よりです。

そして、はじめての方にコーチとして、「走るって、いいなあ」「こんな喜びや自信をつけてくれるんだ」と感じてもらう、コーチングができればと思っています。

先輩の皆様、よろしくお願いいたします。

三好トレーナーより。