本番に向けて 1週間前から トレーナーからアドバイス

先日のマラソン教室でもいいましたが、かすみがうらマラソンまで、1週間を切りました。

先日の教室の実技での会話でもしましたが、身体の声に正直になることが、大切です。

「今日は本番にむけて、これぐらいにしておこうかな…」という感覚を大切にしましょう。

特に、昨年や先回のつくばマラソンで、思うようにいかない方は、意識するようにしましょう。

今週は、本番までかすみがうらマラソンに向けて、トレーナーからアドバイスさせて頂きます。

三好トレーナーより