楽しく走る 教室 始まりました。 お陰様で～。

5月9日㈯より、楽しく走る教室がはじまりました。

お陰様で無事に始まりました。

初日の今回は講座では年間テーマ:「上手くいかないときの対処を身に着ける」
というテーマの基で、今年は話を展開させていただきます。
昨年の毎月コーチ陣に寄せられた「上手くいかない話」から今年は、その対策を教えていこうということで、今年は、上手くいかないときの対処策を毎月教えさせていただきます。

今月は、食欲・睡眠・運動がうまくいかないときの向き合い方について、講座では解説させていただきました。

実技では、グループに分かれて行いました。今年は、身体を作るグループ、完走を楽しく走るグループ、記録向上、そして、「傷ついた大人たち＆健康作り」グループに分かれて、行いました。

数か月前から始めた、「傷ついた大人…」グループは意外と傷ついた方が集まってきています。…そんな、対処もフォローアップする教室ですので、ボチボチよろしくお願いいたします。

それと、6月からは人数の関係と、「もう1週あると助かる」というご要望に応えて、月に2回ペースで、教室を実施いたします。内容はどちらも同じ内容を提供させていただきます。ですので、どちらか都合が良いときに参加できるようにしましたので、その点も、よろしくお願いいたします。基本的に第2週と第3週に行ないますが、8月が第2と第4で、11月が第1と第3になりますので、お伝えします。

今年も無事に教室がスタート出来たのも、参加者・コーチ陣一人一人のおかげさまです。今年も楽しく、共に成長をしていきましょう。

三好トレーナーより