今日は、寒かった教室・・・。

11月のマラソン教室　今回は、つくばマラソンの事もあるので、第1週と第2週にあります。

今日は第1週の教室です。

今日は、グランドから始めました。
正直・・・、曇りで寒かったですね～。

ちょっと寒い中、講座では、寒い思いをしたのではないか…。
と気になるコーチ陣でした。

実技では、コーチ陣が身体を温める、内容を提供してくださいました。

今日は、実技の傷ついた大人たちへ来た方が多かったですね～。
この時期の特徴です。毎年、この時期になると、皆さん、色々抱えている者です。

今日、対処したことを実践していきましょう。

講座の内容の写真は、来週の教室ブログの時に載せましょう。

三好コーチ＆トレーナーより