主な活動場所
守谷市文化会館

 令和3年度最後の活動日でした

2022-03-27
スマイル体操令和3年度最後の活動日✨

今月はスクワットの膝の向きを丁寧に確認しました

立ったり座ったり、普段の日常生活で膝を痛めない使い方が出来るようにみんなで何度も確認しました

スマイル体操は、自分の身体を元気に長く使い続けるための体操を一緒に楽しみ、ケガの予防、周りの人と知り合いになったり、ちょっとした困りごとも相談できたり…安心安全な居心地良い居場所

来年度は、ステージ発表も目指します

#スマイル体操
#北守谷まちづくり協議会
#安心して歳を重ねる
#インクルーシブ
#心も身体も繋がりもいい感じの体操
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#守谷市文化会館