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2024年3月31日(日) -
4月6日(土)
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練習
旧駅伝コース4㎞×2~4セット各自選択
2024-04-06
1セット目はコース確認のため7分~7分半/㎞ペースで。 2セット目、3セット目、4セット目各逆走で スピードは2セット目以後フリー