神奈川県藤沢市で開催している女性と子どもの為のカンフー教室です。未就学児〜シニアまで楽しく鍛えています✨指導員も女性なので安心して参加していただけます。コンセプトは「楽しく程よくいい汗かこう♪」それぞれの体力に合わせて指導するので普段あまり運動をしていない方でも初めての方でも大丈夫☺️心と身体を鍛えるためにも健康、養生のためにも陳氏太極拳は、日常の大切なツールとしてきっとあなたの役に立つと思います。〜こんな方におすすめ〜・カンフーに興味がある ・基礎体力をつけたい・みんなと楽しく運動したい・心と身体を鍛え、整えたい・家でもできる体力づくりをしたい・自分に合った身体の動かし方を身につけたい・リフレッシュしたい・いつも元気でいきいきと過ごしたいなどお気軽にお問合せください。
ご要望により平日午前クラスを始めます。 日時：毎週木曜日9時30分〜10時30分 場所：主に村岡公民館 ５月GWの後からスタートの初心者におすすめのクラスです。 みんなで一緒に始められますよ。 お気軽...
みなさん、こんにちは〜😃 陳氏太極拳養芯会のどんぐりちゃんです🌰🐿 さて、昨日は、台湾から凄い先生がいらしているということで、荒川区で開催された推手の講習会に参加してきました✨ 陳氏太極拳にも鍛錬法としての推手はあるのですが、競技としての推手は初めて体験しました。 最初は二人でペアを組んで、お互いの手の平を合わせて回転させながら相手と息を合わせるところから始めて、最後は相手の体勢を崩すまでの基礎をとても丁寧に優しく教えていただきました。 相手を崩そうとすると、つい「やってやるぞ感」が出てしま...
みなさん、こんにちは😃 陳氏太極拳養芯会のどんぐりちゃんです🌰🐿 今日は、２月最初のお稽古でした。 いつもお稽古の準備体操でラジオ体操をやっているのですが、スマホの音楽アプリを開いたら「ラジオ体操第一」が入ってない？🤔why? 思い返してみると、数日前にスマホのストレージがパンパンで景気よくファイルを削除しまくったような。。。 「あーーーーーやっちゃったーーー😅」というわけで、今日は号令でラジオ体操をしました。号令でやってみると動きの順番が結構あいまいで、音楽の力は偉大だなと思いました。 さて、今...
みなさん、こんにちは〜😃 陳氏太極拳養芯会のどんぐりちゃんです🌰🐿 さて、昨日は南大沢で養芯会の生徒が自主的に集まって鍛錬会がありました。 今回参加したのは、南大沢班の班長さん、横浜支部の支部長さん、南大沢班のOkapiさん、どんぐりちゃんの４人。 各々、ウォーミングアップして、老架一路、老架二路、剣と黙々と練習していきます。 練習している途中でわからない箇所や疑問が湧いたらお互いに質問し合ったり、一緒に動いて動作の確認をしたり… こんな感じで養芯会の鍛錬会は進んで行きます。 実は、当日は宣材...
神奈川県藤沢市で開催している女性と子どもの為のカンフー教室です。
未就学児〜シニアまで楽しく鍛えています✨
指導員も女性なので安心して参加していただけます。
コンセプトは「楽しく程よくいい汗かこう♪」
それぞれの体力に合わせて指導するので普段あまり運動をしていない方でも初めての方でも大丈夫☺️
心と身体を鍛えるためにも
健康、養生のためにも
陳氏太極拳は、日常の大切なツールとしてきっとあなたの役に立つと思います。
〜こんな方におすすめ〜
・カンフーに興味がある
・基礎体力をつけたい
・みんなと楽しく運動したい
・心と身体を鍛え、整えたい
・家でもできる体力づくりをしたい
・自分に合った身体の動かし方を身につけたい
・リフレッシュしたい
・いつも元気でいきいきと過ごしたい
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