主な活動場所
村岡市民の家

〜楽しく程よく良い汗かこう♪〜

藤沢市村岡地区で開催している女性向けの太極拳教室です。

体力や運動経験、年齢や性別を問わず自分のペースで着実に上達することができるのが陳氏太極拳の良いところ。

ゆるやかにあなたのペースで、あなたにあった動き方で無理なくカラダを整えましょう。

「カラダが整うとココロも整います」

陳氏太極拳は「体感、体幹、骨格、筋力」を養います。

あなたの日常に陳氏太極拳を取り入れてみませんか?


〜こんな方におすすめ〜

①運動不足が気になるけど、何から始めたら良いのかわからない。でも激しい運動は苦手。
②家でもできる体力づくりの方法を知りたい。
③リフレッシュをしたい。
④元気な体でイキイキと過ごしたい。
⑤武術に興味がある。
など

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