心とからだのセルフケアコラボ講座

日時   10/15(木) 10:30 - 14:00

場所   乃木坂ウェルネスルーム大部屋

説明  ヒプノセラピーとキネシオロジーの技術を
使ったセルフケア講座。

今回、統合医療コミュニティの乃木坂ウェルネスルームのメンバー講師である看護師/ ヒプノセラピストの瀧波 しずく先生とエネルギーリーディング整体セラピスト イリアンのコラボ講座を開催します。

【1限目】10:30～11:30

心とからだをつなくセルフケア講座
講師：看護師／ヒプノセラピスト 瀧波 しずく

身体の声から「本当の自分」に気づく

身体の不調や違和感は、
もしかしたら、まだ自分でも気づいていない心の声を伝えてくれているのかもしれません。

この講座では、

* インナーチャイルドと身体の反応
* 心と身体がどのようにつながっているのか
* ヒプノセラピーの「ソマティックヒーリング」とは何か

などを、看護師としての経験も交えながら分かりやすくお話しします。

最後は誘導瞑想を使って、
実際にご自身の身体に意識を向け、


「今、私の身体は何を伝えたいのだろう？」


と身体の声を聴くワークも行います 


頭で考えるのではなく、
自分の内側にある感覚に触れてみる時間です。


【2限目】11:45～12:45

筋反射テストを使って身体の声を聴こう
講師：エネルギーリーディング整体セラピスト イリアン



～意識について～


私たちの思考や自覚できる意識を顕在意識といいます。
一方で、内臓の動きや感覚・魂など自分でコントロールできない意識を潜在意識といいます。



意識のうち、95％以上は潜在意識といわれています。
思考ばかり優位になって、潜在意識の声が聴こえてないのと体調を壊したり、人生がうまく運ばなかったりします。



～キネシオロジー～

最近では歯科などでも利用されるOリングテスト。
この筋反射テストを使って、身体の不調を調べ調整するセラピーをキネシオロジーといいます。

この筋反射テストを使って、身体や潜在意識の声を聴くことができます。

　　

人生は選択の繰り返しです。

どっちを進みたい？
何を食べたい？
私はどうしたい？

この選択を自分の身体の声を聴いて選ぶ練習をしていきます。



＊＊ランチ交流会＊＊

13:00~14:00

各自好きなランチを持参して、
気軽な交流時間。
飲み物は会場にお茶などあります♪


お悩みや質問、心とからだのセルフケアについてシェアしながら楽しくランチしましょう。


※乃木坂ウェルネスルームでは、他のメンバー講師の方々が会場をシェアしているため、他の講座やセッションをしている場合がありますことをご了承ください。


【参加費】

一般:3,000円
会員:2,000円

※当日現金払い

【お申し込み】
下記のpetixよりお願いします。
https://bms-nogizaka-kouza261015.peatix.com

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