ミックスの練習の巻！

2015年9月19日(土) 新町アリーナ 練習
メンバー・りょーすけ、ひでき、こうや、なおき、洋介、まきこ、あんな、りさ、みなみ、もんち、しゅうや

〈練習メニュー〉
アップ・ランニング
パス・対人
3メン2セット
サーブ
男子スパイク
女子スパイク
ミックスチーム練習
ゲーム2セット

練習に秀紀が久しぶりに参加！
チーム練習ではスパイクを打ってもらいました。
相手の打ってきたスパイクを切り替えす練習。グランド、台上からのスパイクとは違って、生きた球は取りづらいし、練習になります。
特に秀紀のサウスポーのボールは特殊な回転だから練習になりました。

3メンではきつめにボールを出してます。毎回大変だけど、ついてきてね♪

全国大会に向けて頑張っていこう！！