チーム練習の巻！

2015年10月3日(土) 新町アリーナ
メンバー・りょーすけ、茂木、アルト、こうや、なおき、マキコ、あんな、りさ、みなみ、もんち

<練習メニュー>
アップ・ランニング・ストレッチ
パス・対人
レシーブ＆2段トス
台上レシーブ・ポジションレシーブ
スパイクレシーブ＆切り返し
サーブカットからの切り返し
スパイク
ゲーム

ポジションの確認を重点的に行いました。各自のレシーブ位置を確認し、台上からのレシーブ、切り返しを練習！
その後に台上からではなく、スパイクからのレシーブ練習。生きた球をレシーブして切り返していかないと上には勝てないので、取れるまで取れるまで(*_*)
アルトの球を取る練習！
アルトの球に反応が出来るようになれば大概の球には対応できるようになれるはず！！
サーブカットからの切り返しではアルトがサーブカットをしないポジションを設定。これがなかなかしっかりはまってサーブカットが安定！マキコともんちとりさのサーブカットが安定してるのが非常に大きいですね！

メンバーが集まった時にはチーム練習をしっかり進めていきましょう！