新川大橋坂道インターバル10本、アチーブ！

自主練習無事実施しました。新川大橋インターバル１０本。
参加は新井さん、わたくし、あと自宅から走ってきた小林さんが１本だけ参加（友情出演）

雨の予報でしたが、練習中は降られることもなく、日差しもなく、わりと涼しく、
結果的に絶好のコンディションでした。

コースはmapionのキョリ測で524m、高低差mapion表示で12m、
だいたい2分00秒～2分05秒で走れました。
最終回だけ2分を切れて1'59、新井さんの猛追のおかげです。

最後までへたばらずに走れたのがよかったです、
10本タイムがまとまったのもよかったと思います、
一人では絶対無理な練習でした、走り終わってケツに来ました。