１対２ボレーストローク

■１対２のボレーストローク

メンバーが６人の時
・３人ずつの２チーム別れます。（ＡＢＣチームとＤＥＦチームとします９
・ＡＢＣチームが、ボレー側で球出し。ＤＥＦチームはストローク側。
・ストローク側は、ＤＥの２名がスタンバイ。
--
・Ａがデュースサイドから、３（４）球ずつ球出しし、１（Ａ）対２（ＤＥ）でボレストを行う。
・Ｂがデュースサイドから、球出しし、ボレスト
・Ｃがヂュースサイドから、球出しし、ボレスト。
・Ａがアドサイドから、球出しし、ボレスト
・Ｂがアドサイドから、球出しし、ボレスト
・Ｃがアドサイドから、球出しし、ボレスト。
--
・ここまでが、１クール。
・ストローク側が１人ローテーション。
　待機のＦが、片側に入り、時計周りローテーーションで、Ｄが待機へ。
・３クールやると、ストロークは各自２クール入り、１クール待機となる。
--
・３クール終わったら、３対３で、ボレー側とストローク側で交代する。

◆効果
・ボレー側は、アングルを狙う、サイドを切り替える感覚が養われる。
・ストローク側は、ボレーヤーがどちらのサイドに打つのかわからないので、来るか／来ないかを意識しながら、ボールを待つので、集中力が磨かれる。
・以上のように、１対１のボレストと比較して、より実践的な練習メニューと言えるでしょう。