こんにちは
アセノスポーツ、ヨガ担当の田中です

皆さま、体調はいかがでしょうか？
私自身の体調不良により、先週は急なお休みになってしまい申し訳ありませんでした
今後、このような事がないよう気をつけます

毎月第2、第4土曜日
いつまでも自分の足で自由に歩ける身体作りヨガ
そのためには正しい姿勢が必要です
正しい姿勢が自然と身につく為のヨガをしましょう
明日、お待ちしています

いつものように柔軟性は問いません

長めのタオルとたっぷりの水分を忘れずにお願いします
お部屋が寒いので温かい服装でお越しください


13時30分〜14時30分
参加費1000円です
体調に無理なくご参加くださいませ
お待ちしてます