地域元気サポート隊

■カテゴリ:その他 - オールラウンド

■主な活動場所:茨城県 守谷市、牛久市、龍ヶ崎市
千葉県 野田市、我孫子市、柏市

心も身体も「元気」をキーワードに集まる仲間と地域密着で多世代交流を目指します。
丁寧な運動指導プロ集団によるホスピタリティを本当に必要なところにお届けします。

バランスコンディショニングヨガ

2019年03月07日
こんにちは
アセノスポーツ、ヨガ担当の田中です

皆さま、体調はいかがでしょうか?
雨の日を繰り返し、春が近づいてきています

毎月第2、第4土曜日
いつまでも自分の足で自由に歩ける身体作りヨガ『バランスコンディショニング ヨガ』
しっかりと呼吸を意識し、体幹を強くし、正しい姿勢になる筋肉を作ります
医学的根拠に基づいた安全なプログラムです
捻りや反りは行いません
必要以上の柔軟性も求めません
腰痛、膝痛、肩凝り
予防改善しましょう
是非一度、ご参加下さい
私、田中がお待ちしています


長めのタオルとたっぷりの水分を忘れずにお願いします
お部屋が寒いので温かい服装でお越しください


13時30分〜14時30分
参加費1000円です
体調に無理なくご参加くださいませ
お待ちしてます

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最終更新日時:2019年03月07日 12時23分
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