アセノウェーブストレッチ

■日時:9/12(火)10:00～11:00
■場所:アセノスポーツクラブクラブハウス

雨の中ご参加いただきありがとうございました。

ウェーブストレッチリングを使って体幹トレーニングを行い、足裏から全身ほぐしもゆっくり行いました。

ウェーブストレッチはご自分で調整しなからピンポイントで狙ったところを伸ばしたりほぐしていくことが出来おすすめです♪

お喋りしながら楽しく1時間。

是非またご参加お待ちしています。