第102回みんなでスロージョギング　平井から西大島まで水辺巡り（基本教室は15：45から／この後に忘年会あり）

日時   12/27(土) 16:00 - 17:40

場所   平井駅（JR総武線）から水辺を巡り、西大島駅（都営新宿線）まで

説明  今年最後のスロージョギングは、江戸川区から江東区の水辺巡りをします。さわやかな川沿いの両岸や水面の景色を眺めながら走ります。
総武線の平井駅（都心からは錦糸町の次の駅）を出発し、旧中川、荒川、小名木川と行き、都営新宿線の西大島駅までの8キロ弱です。途中に、荒川ロックゲートや中川番所の跡地を見ます。

スロージョギング後には、18：00から西大島駅の近くの居酒屋で軽い忘年会をします。店の予約のために11月23日（日）までに出席の予定の方は別途の出欠に記載してください。

みんなが集合して、自己紹介をした後に走ります。途中で何回か休憩をいれながらゆっくり走ります。ひとりでは走れなくても、みんなでゆっくりだと走ることができます。初めての方も安心してご参加ください。
（初めての方には15：45から基本教室をしますので、初めての方はそれに合わせて来てください）
参加費は500円です。集合の時にお持ちください。クラブ運営費にあてます。

雨天の場合は中止にします。天気予報を見て、前日24時までに実施有無を決定して、メールとこのサイトで発信します。

＜補足と注意事項＞
●服装と靴は運動ができれば何でもよいです。普通のスニーカーでも大丈夫です。できるだけスポーツウェアを着てくるのがよいです。
●飲み物、タオルなどを必要に応じてお持ちください。ゆっくりなのでリュックやウエストポーチを持って走ることもできます。片道なので、荷物は持ってきてください。
●体調についても自己管理でお願いします。初めての方もやりやすいようにしますが、きつかったら無理をしない、体調が悪いときは中止しましょう。

集合   12/27(土) 15:55   平井駅（JR総武線）北口を出てドトールの横の横断歩道を渡った駅前広場