第112回みんなでスロージョギング 代々木公園（基本教室は9:15から）

日時   11/7(土) 09:30 - 11:10

場所   代々木公園

説明  （10月は神宮外苑でスロージョギング大会があるので、無しです。）
（第112回のスロジョは、当初は「武蔵小金井から飛田給」でしたが、代々木公園に変更します。）
代々木公園は2年ぶりです。自然が豊かで、他のランナーも多く、励みになります。
ランニング時はしっかりと水分補給をしてください。

集合は9時30分です。集合してみんなで走ります。参加費は500円です。集合の時にお持ちください。クラブ運営費にあてます。

最寄の駅は「JR原宿駅」「地下鉄千代田線明治神宮前」です。明治神宮の前を左に曲がり、道路を渡らずに右に行くと代々木公園の原宿門があります。公園内にコインロッカーは無いので、預ける場合は原宿駅（改札内）または明治神宮前駅（改札外）でお預けください。

※雨天の場合は中止にします。天気予報を見て、前日24時までに実施有無を決定して、メールとこのサイトで発信します。

＜補足と注意事項＞
●服装と靴は運動ができれば何でもよいです。普通のスニーカーでも大丈夫です。着替えはトイレになるので、できるだけスポーツウェアを着てくるのがよいです。
●飲み物、タオルなどを必要に応じてお持ちください。リュックやウエストポーチも可能です。貴重品は自己管理でお願いします。必要なもの以外は家から持ってこないほうがいいです。
●体調についても自己管理でお願いします。初めての方もやりやすいようにしますが、きつかったら無理をしない、体調が悪いときは中止しましょう。
●時間ちょうどになったら開始するので、5分ぐらい前に来てください。

集合   11/7(土) 09:25   代々木公園　原宿門時計塔前