3月12日　練習日誌

今回は…Y田です。（今回もかよ。もうちょっとしたら他の人にも書いてもらいます。）
練習メニュー
（前半）
1. ショートラリー
2. ボレーボレー
3. ストレート/クロスラリー
4. ラケット出しストローク
5. バタフライストローク
6. ラケット出しボレー
7. サーブ振りからのボレー3本出し
8. サーブレシーブ
（なんか抜けてる気がするけどそんなとこ。）

（後半）
ダブルス試合4ゲームノーアド

今日は人も少なかったので集中してできた。片手バックも良くなってきてきれいに打てたときに惚れ惚れしてる。（自画自賛。笑）
地味にはじめちゃんがじりじり調子をあげてたなぁ。。。

そして最近の花粉の酷さに対抗しておすすめしてもらった顔にスプレーするやつを買って持っていったらやっぱ効いてた。
と思う。
2時間はもつから前半一回、後半一回するとすごくいい。おすすめ。