月心会土橋支部練習

■日時:1/7(日)09:00～11:30
■場所:土橋小学校体育館

皆様、明けましておめでとうございます。
今日は土橋支部の練習初めでした。
恒例の年初の千本突きから練習は始まり、型や組手での動きの確認の練習をしました。
この時期らしく、気温は朝から5℃で昼にかけて少し暖かくなりましたが10℃でした。寒い中での激しい運動は、筋肉が固くなっていることや反応速度が鈍くなっていることもあり、怪我を招きかねません。
春になり暖かくなるまでは、しばらく基本の動きの確認などをする予定です。
次回の練習予定は来週の14日になります。