月心会土橋支部練習

■日時:1/14(日)09:00～11:30
■場所:土橋小学校体育館


連日寒波のニュースが流れていますが、今朝の川崎市も朝の気温は1℃や2℃。
体育館の中も冷蔵庫の中のような寒さ。一番気温が低い時期です。
一番怪我をしやすい時期なので、例年の通り、基本的な動きの確認と体力づくりに力を入れました。
体調を崩している人も多く、参加者は何時もより少なめでした。
次回の練習は来週の21日です。