オンライン稽古
2020-06-16
■日時:6/16(火)
腕立てをするときは深くまで体を下ろし、体幹の時はお尻をあげないようにしたい。
素振りでは、丁寧なフォームでやるように心がける。
あかり
腕立てをするときは深くまで体を下ろし、体幹の時はお尻をあげないようにしたい。
素振りでは、丁寧なフォームでやるように心がける。
あかり