2024年2月25日(日) -
3月2日(土)

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9:00~ハウスキッズ（KUMAKI） 10:00~ハウス（KUMAKI） 11:00~フラダンス（SATOMI）

■案内・申込ページ https://1drv.ms/b/s!AiJxutYj29RS41chHrlCSwyO2Dy2 【予選】 ①女子オープン 2/04（日）8小　12:00～15:00 ②男子Over40 2/11（日）8小　12:00～15:00 ③男子オープン 2/18（日）4小　16:00〜19:00 【順位決定戦】 2/25（日）3小 ④女子オープン 9:00〜12:30 ⑤男子Over40 12:30～16:00 ⑥男子オープン 16:00～19:30

■案内・申込ページ https://1drv.ms/b/s!AiJxutYj29RS41chHrlCSwyO2Dy2 【予選】 ①女子オープン 2/04（日）8小　12:00～15:00 ②男子Over40 2/11（日）8小　12:00～15:00 ③男子オープン 2/18（日）4小　16:00〜19:00 【順位決定戦】 2/25（日）3小 ④女子オープン 9:00〜12:30 ⑤男子Over40 12:30～16:00 ⑥男子オープン 16:00～19:30

■案内・申込ページ https://1drv.ms/b/s!AiJxutYj29RS41chHrlCSwyO2Dy2 【予選】 ①女子オープン 2/04（日）8小　12:00～15:00 ②男子Over40 2/11（日）8小　12:00～15:00 ③男子オープン 2/18（日）4小　16:00〜19:00 【順位決定戦】 2/25（日）3小 ④女子オープン 9:00〜12:30 ⑤男子Over40 12:30～16:00 ⑥男子オープン 16:00～19:30

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小学５年生〜中学生を対象とした、バレーボールCLUBです。 月に５回の練習となります。 男子と小学生女子は部活として、中学生の女子は部活のフォローアップの場としてレッスンします。 初回２回まで、無料トライアルを受けられますので気軽に申込みしてみて下さいね　(o^^o)。

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60歳以上の健康づくり教室に出張します 指導 準備体操 練功十八法前段 リズム体操 ストレッチ 指導者　大高順子

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10月から第2、第4火曜日にオトナHIPHOPの初心者クラスが新設されます！ このクラスは、ストレッチコースとダンスコースの2部制になっています。 ストレッチコースのみの受講も可能✨ ダンスコースの振り付けは、ニュージャックスイングやハウスなどのステップを中心に、楽しく続けて繰り返し踊れるようになっています♪ 第一部♪　ストレッチコース 時間：9：30～10：10 料金：550円 ・ウォーミングアップ ・フーリングストレッチ ・肩こり、腰痛改善のための...

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リズム体操教室 準備体操 リズム体操 筋トレ ストレッチ 指導者•大高順子

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9:45~優しい筋トレ（KAE）＋エアロ初級　　　（JUNKO） 10:50~エアロ中級ミニレッスン（JUNKO） 11:20~のんびりストレッチ（JUNKO）

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60歳以上の健康づくり教室に出張します 指導 準備体操 練功十八法前段 リズム体操 ストレッチ 指導者　大高順子