2024年4月28日(日) -
5月4日(土)

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9:00~ハウス·キッズ（KUMAKI） 10:00~ハウス（KUMAKI） 11:00~フラダンス（SATOMI）

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【60歳以上の健康づくり教室】 準備体操 練功十八法前段 リズム体操 ストレッチ　指導　大高順子

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小学５年生〜中学生を対象とした、バレーボールCLUBで、始めたばかりの人や基礎ができていない人のための部活です。 もちろん、インストラクターに習った事のない経験者のフォローアップの場としても利用して下さい。 映画ハイキュー見て、バレーボールしたくなった人がいたら、やって見ませんか？(o^^o)。 月に５回の練習となります。 男子と小学生女子は部活として、中学生の女子は部活のフォローアップの場としてレッスンします。 初回２回まで、無料トライア...

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【シェイプアップ教室】 準備体操 エアロビクス 筋トレ ストレッチ　　指導　大高順子 【リズム体操＆ストレッチ】 準備体操 筋トレ ストレッチ　　指導　大高順子 【60歳以上の健康づくり教室】 準備体操 ストレッチ　　指導　林千優 【こどもチャレンジ】 体操　ダンス　あそび　指導　戸嶋香絵

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9:45〜エアロ中級ミニレッスンJUNKO（25） 10:15〜優しい筋トレ＋エアロ初級 KAE&JUNKO（60） 11:20〜のんびりストレッチJUNKO（60）

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【リズム体操＆ストレッチ】 準備体操 練功十八法前段 ストレッチ　　指導　大高順子 【シェイプアップ】 準備体操 ストレッチ　　指導　戸嶋香絵

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9:00〜マットdeエクササイズKAE（30） 9:35〜筋トレリズムKAE（30） 10:10〜エアロ初級JUNKO（30） 10:45〜エアロ中級JUNKO（30） 11:20〜のんびりストレッチJUNKO（30）

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対象　小学１年生から６年生 参加費　500円（会員）、1000円（非会員） 体験１回のみ無料 走り方の基礎を学び、かけっこの楽しさを覚えましょう！楽しく動いていくうちに体力がつき、走るのに必要な体の動かし方を学んでいきます。