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日時：２０２５年４月２６日（土）１７時～１９時 場所：舎人公園 内容：テニス（２コート） 参加費：８００円（コート・ボール・照明代） 参加者：１０名（男性３名、女性７名） * テニス１時間前、本降りの大雨でした💦 中止かと思いきや、テニス時間帯になると雨がやみ、晴れて虹🌈も出ました！ 無事に２時間テニス開催です。 今回は、キャンセル者数名出てしまいましたが、それでも１０名の参加者でテニス楽しみました。 全員、リピーターで、女性の参加者が多かったです。 初心者の方もいましたので、幹事が球出し...

日時：２０２５年４月１９日（土）１３時～１５時 場所：野川公園 内容：テニス（１コート） 参加費：７００円（コート・ボール代） 参加者：７名（男性３名、女性４名。内、初参加１名。） * ４月なのに、初夏の暑さでした💦 今回は前回より人数少な目なので、１コートで開催。 参加者７名で、初参加１名でした。 初参加の方は、テニスが未経験との事で、幹事がラケットの持ち方やボールの当て方から教えました。 幹事が球出し等して、ボールに慣れていくメニューも入れました。 少しずつ、慣れていくといいですね。...

日時：２０２５年４月５日（土）１６時半～１８時半 場所：駒沢公園 内容：テニス 参加費：７００円（コート・ボール代） 参加者：１４名（男性５名、女性９名） * 久しぶりに駒沢公園テニスコートが当選！ 参加者１４名で、２コートです。 リピーターが多いのですが、この日は初対面同士が多かったですね。 春先は、メンバーも増えたりするので賑やかになります。 ＜今回のメニュー＞ ・ストローク ・ボレー＆ボレー ・サーブ ・ダブルスゲーム（女子ダブルス、男子ダブルス） ・山手線ゲーム 人数多かったの...

日時：２０２５年４月５日（土）１２時半～１４時半 場所：駒沢公園 内容：ランニング 参加費：５００円（ランステ代） 参加者：１１名（男性４名、女性７名） * ４月になり、桜がタイミングよく咲き始めてきました。 参加者１１名です。 ランニング組：６名 ウォーキング組：５名 ランニング組は、キロ８分台で走りました。 夕方の時間帯には、テニスが控えており、参加者殆どがテニスに流れるので、 少し遅い感じで４周走ったそうです。 ウォーキング組は、桜が咲いてるエリアを通るようにコースを変えてみました...

日時：２０２５年３月２２日（土）１５時～１７時 場所：野川公園 内容：テニス 参加費：７００円（コート・ボール代） 参加者：８名（男性３名、女性５名） * 初夏の陽気の中、テニス開催。 今回は、８名（２コート）で行いました。 ＜今回のメニュー＞ ・ストローク ・球出しボレー組、ボレーボレー組 ・サーブ ・ダブルスゲームに近い練習 ・ダブルスゲーム ２回目参加の方（初心者）もいましたが、幹事から色々コツ等教えてもらい、 少しずつ慣れてきた感じに見えました。 ラケットも購入したそうで、是非、...

日時：２０２５年３月１５日（土）１３時～１４時半 場所：駒沢公園 内容：ランニング 参加費：５００円（ランステ代） 参加者：４名（男性１名、女性３名） * 天気が心配でしたが、曇りで無事に開催できました。 参加者４名です。 ２名は、比較的走れるメンバーだったので、下記の内容でランニング。 ＜メニュー＞ 最初の１周＝キロ８分 ２～３周目＝キロ７分半 最後＝キロ７分 合計４周 他、１名も別メニューで２周ランニング。 徐々にスピードを上げる練習だったので、体に負担かけずに済みました。 初心者...

日時：２０２５年３月８日（土）１５時～１６時半（雨天のため、１時間半で切り上げ） 場所：舎人公園 内容：テニス（２コート） 参加費：７００円（コート・ボール代） 参加者：１０名（男性４名、女性６名。内、初参加１名。） * １月以来の舎人公園テニスです。 （２月は抽選で外れ） 久しぶりの舎人テニスでしたが、天気が怪しく開催されるか心配でした。 雨が本格的に降ってきた１６時半までの１時間半ほど、無事にテニス開催できました。 数名キャンセル者が出てしまいましたが、初参加１名を含む１０名（２コート...

日時：２０２５年２月２２日（土）１３時～１４時半 場所：駒沢公園 内容：ランニング 参加費：５００円（ランステ代） 参加者：８名（男性３名、女性５名。内、初参加２名） * 少し寒かったけど、天気に恵まれました。 今回は、初参加２名を含む、８名で開催。 ＜ランニング組＞ 初参加の２名は、テニスに参加していますが、ランニングの参加は初めてでした。 初心者なので、幹事がキロ８分台で、ゆっくりランニング。 合計４周（約８ｋｍ）走ったそうです。 ＜ウォーキング組＞ 他２名は、１周目はウォーキング。...

日時：２０２５年２月８日（土）PM１８時～２１時１５分 場所：上野 内容：もんじゃ焼き 参加費：３８００円（もんじゃ焼き＆お酒・ソフトドリンク（他）） 参加者：１１名（男性４名、女性７名） * 本当は、テニスの予定でしたが、抽選に外れて全滅だったので、予告していた「もんじゃ焼き」だけ開催。 個人企画なので、幹事はメンバーのKさん。 下見も事前にしてくださったそうで、準備万端でした。 ありがとうございます！ 参加者１１名で、食べ物企画は、普段会わない、ランニングメンバー＆テニスメンバーの交流場と...

日時：２０２５年２月１日（土）１３時～１６時 場所：野川公園 内容：テニス（２コート） 参加費：１０００円（コート・ボール代） 参加者：１１名（男性２名、女性９名） * 久しぶりの野川公園テニスです。 今回は、参加者１１名で２コート、３時間で開催。 久しぶりに、強風がない暖かなテニス日和となりました☀ ３時間あるので、沢山テニスが出来ました。 ＜メニュー＞ ・ストローク ・球出しボレー ・サーブ練習 ・山手線ゲーム ・初心者限定で、幹事が球出し含む、アドバイス（参加数が浅い方がいた関係で）...

日時：２０２５年１月２６日（日）１１時～１３時 場所：三鷹 内容：テニス 参加費：１５００円（コート代） 参加者：６名（男性３名、女性３名。内、初参加１名） * 今回は、少人数のテニスとなりました。 都営コートが抽選で外れたので、私営コートのため、参加費は高めです。 初参加１名含む、６名（１コート）で開催。 天気は良かったのですが、強風で、ボールが流れて打つのに大変でした💦 ＜MENU＞ ・ストローク ・球出しボレー ・サーブ ・ダブルスの練習 ・ダブルスゲーム 初参加の方は、テニス経験者だ...

日時：２０２５年１月１８日（土）１３時～１４時半 場所：駒沢公園 内容：ランニング 参加費：５００円（ランステ代） 参加者：５名（男性２名、女性３名） * 今年最初のランニングです。 参加者５名で開催。 天気が良くて、ランニング日和でした。 ランニング組：３名 キロ８分台で２周同じペースで走り、３周目から各自のペースで走りました。 各自４周走ったそうです。 ウォーキング組：２名 最初の１周はウォーキング。 ２周目から各自のペースでランニング。 合計３周くらいウォーキング＆ランニング完走。...

日時：２０２５年１月１３日（月祝）１３時～１５時 場所：舎人公園 内容：テニス（３コート） 参加費：７００円（コート、ボール代） 参加者：２０名（男性：９名、女性：１１名。内、初参加２名。） * 今年最初の初テニス企画です。 真冬にも関わらず、参加者２０名（初参加２名）で３コートで行いました。 ２０名の参加者は、１０年近くぶり？になります。 ３コート取れてたので、良かった💦 初参加２名は、初心者なので幹事が球出ししながら様子見ながら、 下記メニューをこなしていきました。 ＜メニュー＞ ス...

日時：２０２４年１２月２１日（土）１３時～１４時半 場所：駒沢公園 内容：ランニング 参加費：５００円（ランステ代） 参加者：３名（男性１名、女性２名） * 今年最後の活動です。 この時期は年末に近いこともあって、参加者は３名のみ。 でも、７カ月ぶりの参加の方で久しぶりにお会い出来ました♪ 今回は人数少ないので、代表者は通常ランニング（キロ５分３０秒、５周）、 ２名（女性）は最初の１周はウォーキング、２周目はランニング（キロ９分台）、３周目は半分ウォーキング・半分ランニングしました。 強風で...

日時：２０２４年１２月１４日（土）１３時～１５時、忘年会＝１６時１５分～１８時４５分、２次会＝１９時１５分～２１時 場所：野川公園 内容：テニス（２コート）、忘年会 参加費： テニス…７００円（コート、ボール代）、忘年会…３３００円（コース、飲み放題）、２次会…２５００円（飲食） 参加者： テニス…１４名（男性：５名、女性：９名、２コート。（テニス初参加３名）） 忘年会…１１名（男性：４名、女性：７名）、２次会…７名（男性：４名、女性：３名） * 今年最後のテニス活動です。 参加者１４名（初参加３...